Jättikatkarapu power bowl kalorit ja ravintosisältö

Jättikatkarapu power bowl

629 kcal

kpl

Ravintosisältö 370 g

Jättikatkarapu power bowl, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal629,0 kcal31 %
Energia kJ2 632,7 kJ
Rasva32,2 g45 %
Hiilihydraatti55,5 g23 %
Sokeri13,3 g27 %
Proteiini26,6 g27 %
Suola1,1 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 17 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.