Kana-ceasar salaatti, Valmis annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 528,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 209,9 kJ | |
| Rasva | 33,0 g | 46 % |
| Hiilihydraatti | 32,4 g | 14 % |
| Proteiini | 22,8 g | 23 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.