Kermainen kanapasta,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 475,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 988,1 kJ | |
| Rasva | 24,8 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 45,0 g | 19 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 15,8 g | 16 % |
| Suola | 2,0 g | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.