Krakovan Wojekt kalorit ja ravintosisältö

Krakovan Wojekt

180 kcal

kpl

Ravintosisältö 65 g

Krakovan Wojekt, Yksi makkara

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal180,1 kcal9 %
Energia kJ753,6 kJ
Rasva15,6 g22 %
Tyydyttynyt5,9 g26 %
Hiilihydraatti1,5 g1 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini8,5 g8 %
Suola1,4 g29 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 19 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.