2go peanut bar kalorit ja ravintosisältö

2go peanut bar

214 kcal

kpl

Ravintosisältö 38 g

2go peanut bar, patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,6 kcal11 %
Energia kJ893,9 kJ
Rasva16,0 g22 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti7,2 g3 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu3,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 67 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 16 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.