Raikas smoothie kookos-mustikka, Pullo
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 180,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 753,4 kJ | |
| Rasva | 4,2 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 3,9 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 25,8 g | 52 % |
| Proteiini | 1,2 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.