Raikas tyrni smoothie (porkkanaa, omenaa, mangoa, appelsiinia, tyrniä ja inkivääriä), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 48,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 200,9 kJ | |
| Rasva | 0,1 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 9,0 g | 18 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.