Mutakakku kalorit ja ravintosisältö

Mutakakku

382 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mutakakku, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal382,0 kcal19 %
Energia kJ1 598,9 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti58,0 g24 %
Sokeri42,0 g84 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 382 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Hyvän arjen