Kasvispyörykät, 8 pyörykkää
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 217,6 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 910,8 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 16,6 g | 7 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 9,9 g | 10 % |
| Suola | 2,0 g | 41 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.