Mi goreng Hot & Spicy kalorit ja ravintosisältö

Mi goreng Hot & Spicy

480 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mi goreng Hot & Spicy, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal480,0 kcal24 %
Energia kJ2 009,0 kJ
Rasva18,5 g26 %
Tyydyttynyt8,4 g38 %
Hiilihydraatti65,3 g27 %
Sokeri7,0 g14 %
Proteiini9,8 g10 %
Suola2,5 g50 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 8 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.