Super smoothie Citrus defence, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 48,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 200,9 kJ | |
| Rasva | 0,1 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 10,0 g | 20 % |
| Proteiini | 0,4 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,3 mg | 31 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,4 mg | 33 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 38 % |
| C-vitamiini | 23,0 mg | 31 % |
| E-vitamiini | 4,2 mg | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.