Bruschetta topping tomaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 435,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 820,7 kJ | |
| Rasva | 45,2 g | 64 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 3,0 g | 1 % |
| Sokeri | 2,7 g | 5 % |
| Proteiini | 1,6 g | 2 % |
| Suola | 1,6 g | 31 % |
| Kuitu | 5,1 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.