Viljapossu, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 505,3 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 114,7 kJ | |
| Rasva | 35,5 g | 50 % |
| Tyydyttynyt | 10,6 g | 48 % |
| Hiilihydraatti | 3,8 g | 2 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 42,8 g | 43 % |
| Suola | 3,5 g | 71 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.