Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

41542 hakutulosta

Nimi
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio Energia 60 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 10,0 g
Extra virgin oliiviöljyBorges Energia 900 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 535 kcal Rasva 60,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 1,5 g
Vesi, vesijohtovesiVedet Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
100% kauraleipääVaasan Energia 242 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 36,4 g Proteiini 9,7 g
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 619 kcal Rasva 70,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazerLeipä, ruis- Energia 230 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 38,8 g Proteiini 9,6 g
Suodatinkahvi rasvattomalla maidollaPaulig Energia 3 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,2 g
Oivariini normaalisuolainenValio Energia 667 kcal Rasva 75,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,4 g
VadelmaMarjat Energia 48 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 1,0 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
ManteliPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 601 kcal Rasva 51,2 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 24,1 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis- Energia 296 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 9,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	46 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio	60 kcal	0,3 g	0,2 g	4,3 g	4,3 g	10,0 g	0,1 g
Extra virgin oliiviöljyBorges	900 kcal	100,0 g	16,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vlRasvaseokset>= 55 %	535 kcal	60,0 g	23,0 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	0,9 g	0,0 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet	34 kcal	0,1 g	0,0 g	5,4 g	3,6 g	1,5 g	0,0 g	2,0 g
Vesi, vesijohtovesiVedet	0 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
100% kauraleipääVaasan	242 kcal	4,5 g	0,9 g	36,4 g	2,7 g	9,7 g	1,2 g	8,2 g
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	619 kcal	70,0 g	21,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,7 g	0,0 g
Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazerLeipä, ruis-	230 kcal	1,6 g	0,2 g	38,8 g	2,6 g	9,6 g	1,1 g	10,0 g
Suodatinkahvi rasvattomalla maidollaPaulig	3 kcal	0,1 g		0,5 g		0,2 g
Oivariini normaalisuolainenValio	667 kcal	75,0 g	31,0 g	0,5 g	0,5 g	0,4 g	1,4 g
VadelmaMarjat	48 kcal	0,8 g	0,0 g	5,7 g	5,3 g	1,0 g	0,0 g	3,7 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
ManteliPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	601 kcal	51,2 g	4,1 g	6,6 g	6,6 g	24,1 g	0,0 g	12,5 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis-	296 kcal	1,5 g	0,2 g	54,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.