Kanan maksa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 116,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 485,5 kJ | |
| Rasva | 4,8 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,1 g | 0 % |
| Monityydyttymätön | 0,8 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 16,9 g | 17 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 11 080,0 µg | 1 583 % |
| C-vitamiini | 18,0 mg | 24 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 230,0 mg | 7 % |
| Kalsium (Ca) | 8,0 mg | 1 % |
| Rauta (Fe) | 9,0 mg | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.