Arla Keso Crushed maustamaton raejuusto kalorit ja ravintosisältö

Arla Keso Crushed maustamaton raejuusto

99 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Arla Keso Crushed maustamaton raejuusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal99,0 kcal5 %
Energia kJ414,4 kJ
Rasva4,3 g6 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti2,8 g1 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,9 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 48 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.