Pieni joulupukki (55 grammaa), Kappale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 318,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 332,9 kJ | |
| Rasva | 19,9 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 13,3 g | 60 % |
| Hiilihydraatti | 29,6 g | 12 % |
| Sokeri | 29,5 g | 59 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.