Pingui, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 135,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 565,0 kJ | |
| Rasva | 8,9 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 6,0 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 11,3 g | 5 % |
| Sokeri | 9,9 g | 20 % |
| Proteiini | 2,1 g | 2 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.