Kolatun Ruska paistettu munajuusto,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 532,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 226,7 kJ | |
| Rasva | 32,0 g | 45 % |
| Tyydyttynyt | 18,0 g | 81 % |
| Hiilihydraatti | 1,2 g | 1 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 38,0 g | 38 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.