Maapähkinät wasabilla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 449,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 879,3 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 83,0 g | 35 % |
| Sokeri | 20,0 g | 40 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 4,2 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.