Kirjolohikiusaus, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 348,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 456,6 kJ | |
| Rasva | 17,1 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 35,1 g | 15 % |
| Sokeri | 7,5 g | 15 % |
| Proteiini | 13,5 g | 14 % |
| Suola | 2,7 g | 54 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.