Gluteeniton jauhoseos kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton jauhoseos

228 kcal

kpl

Ravintosisältö 65 g

Gluteeniton jauhoseos, Desilitra

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,5 kcal11 %
Energia kJ952,2 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti44,2 g18 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 78 %
Proteiini 8 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.