Laktoositon maustamaton AB-jogurtti, Yksi pikari
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 97,5 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 408,1 kJ | |
| Rasva | 6,3 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 3,4 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 6,6 g | 3 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 4,2 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 180,0 mg | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.