Perunajauho, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 328,0 kcal | 16 % |
Energia kJ | 1 372,8 kJ | |
Rasva | 0,0 g | 0 % |
Hiilihydraatti | 82,0 g | 34 % |
Proteiini | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.12.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.