Rypsiöljy,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 135,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 565,0 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 9,3 g | 28 % |
| Monityydyttymätön | 4,6 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 3,0 mg | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.