Sienimestari kalorit ja ravintosisältö

Sienimestari

1 046 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 000 g

Sienimestari, 1 medium koon pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 046,2 kcal52 %
Energia kJ43 788,7 kJ
Rasva51,6 g73 %
Tyydyttynyt11,3 g51 %
Hiilihydraatti107,3 g45 %
Sokeri24,2 g48 %
Proteiini34,3 g34 %
Suola4,4 g88 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 13 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.