Goulash with pork & sauerkraut, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 205,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 858,0 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 6,4 g | 29 % |
| Hiilihydraatti | 3,2 g | 1 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.