Kermainen riistakeitto, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 55,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 230,2 kJ | |
| Rasva | 3,4 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,4 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 3,3 g | 1 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 2,4 g | 2 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 1,2 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (13.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.