Erillaisia suklailla kuorutettuka lakritseja kalorit ja ravintosisältö

Erillaisia suklailla kuorutettuka lakritseja

31 kcal

kpl

Ravintosisältö 7 g

Erillaisia suklailla kuorutettuka lakritseja, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal30,6 kcal2 %
Energia kJ127,9 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti4,5 g2 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.