Strawberry milkshake proteiinipirtelö kalorit ja ravintosisältö

Strawberry milkshake proteiinipirtelö

50 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Strawberry milkshake proteiinipirtelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal50,0 kcal3 %
Energia kJ209,3 kJ
Rasva0,4 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti3,9 g2 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 61 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.