Kristallipulla, 1 pulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 332,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 389,6 kJ | |
| Rasva | 9,7 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 5,4 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 48,2 g | 20 % |
| Sokeri | 12,6 g | 25 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.