Ruislimppu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 139,4 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 583,2 kJ | |
| Rasva | 1,9 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 55,4 g | 23 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 8,8 g | 9 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 6,4 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.