LUOMU RUISLEIPÄ. RUNSASKUITUINEN, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 244,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 021,3 kJ | |
| Rasva | 1,8 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 45,0 g | 19 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 11,9 g | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.