Kinkku-juusto croisant, 1 croisant
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 314,5 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 316,1 kJ | |
| Rasva | 16,7 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 12,1 g | 54 % |
| Hiilihydraatti | 29,9 g | 12 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 10,2 g | 10 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 1,4 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.