Pita (paistopiste),
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 370,5 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 550,7 kJ | |
| Rasva | 3,9 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 71,3 g | 30 % |
| Sokeri | 2,3 g | 5 % |
| Proteiini | 12,5 g | 12 % |
| Suola | 2,4 g | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.