Liepuskan Garlic Flatbread, Yksi leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 270,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 130,1 kJ | |
| Rasva | 11,0 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,5 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 32,2 g | 13 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 9,7 g | 10 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.