Kanasalaatti, Valmistaja annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 279,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 167,8 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,8 g | 23 % |
| Monityydyttymätön | 4,5 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 28,2 g | 12 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 10,5 g | 11 % |
| Suola | 1,8 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.