Kana-ceasarsalaatti, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 328,9 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 376,6 kJ | |
| Rasva | 22,8 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 14,7 g | 6 % |
| Sokeri | 3,2 g | 6 % |
| Proteiini | 14,3 g | 14 % |
| Suola | 2,5 g | 50 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.