Halloumi-tzaziki wrap, Puolikas
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 253,5 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 061,0 kJ | |
| Rasva | 13,2 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 24,0 g | 10 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 1,1 g | 23 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.