Naudanpaistipatonki kalorit ja ravintosisältö

Naudanpaistipatonki

583 kcal

kpl

Ravintosisältö 270 g

Naudanpaistipatonki, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal583,2 kcal29 %
Energia kJ2 441,0 kJ
Rasva25,9 g36 %
Tyydyttynyt9,7 g44 %
Hiilihydraatti54,0 g23 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini32,4 g32 %
Suola4,6 g92 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 22 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.