Makukeittiön Kasvismakkara kalorit ja ravintosisältö

Makukeittiön Kasvismakkara

160 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Makukeittiön Kasvismakkara, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal160,0 kcal8 %
Energia kJ669,7 kJ
Rasva11,8 g17 %
Tyydyttynyt8,8 g40 %
Hiilihydraatti3,6 g2 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini9,4 g9 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 24 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.