Viherpippurileike kalorit ja ravintosisältö

Viherpippurileike

21 kcal

kpl

Ravintosisältö 12 g

Viherpippurileike, Viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal20,6 kcal1 %
Energia kJ86,4 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti0,1 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 35 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.