Kananmakuinen nuudeli kalorit ja ravintosisältö

Kananmakuinen nuudeli

251 kcal

kpl

Ravintosisältö 405 g

Kananmakuinen nuudeli, 1 annos, pieni pussi (55g)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal251,1 kcal13 %
Energia kJ1 051,0 kJ
Rasva10,5 g15 %
Tyydyttynyt7,3 g33 %
Hiilihydraatti32,8 g14 %
Sokeri2,8 g6 %
Proteiini6,1 g6 %
Suola4,5 g89 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 10 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.