Aronia, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 56,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 234,4 kJ | |
| Rasva | 0,6 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 5,8 g | 2 % |
| Sokeri | 5,7 g | 11 % |
| Proteiini | 0,4 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6,2 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.