Marli Vital Hedelmänektari 10 vitamiinia kalorit ja ravintosisältö

Marli Vital Hedelmänektari 10 vitamiinia

34 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Marli Vital Hedelmänektari 10 vitamiinia, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal34,0 kcal2 %
Energia kJ142,3 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti7,9 g3 %
Sokeri7,9 g16 %
Proteiini0,4 g0 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 93 %
Proteiini 5 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)120,0 µg17 %
Tiamiini (B1)0,2 mg15 %
Riboflaviini (B2)0,2 mg18 %
B6-vitamiini0,2 mg18 %
B12-vitamiini0,4 µg19 %
C-vitamiini12,0 mg16 %
E-vitamiini1,8 mg23 %
Niasiini (B3-vitamiini)2,4 mg17 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.