Chilirouhe 250g Sallinen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 329,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 377,0 kJ | |
| Rasva | 16,9 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 32,0 g | 13 % |
| Sokeri | 29,0 g | 58 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 24,9 g | 100 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 31,4 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.