Pähkinä-hedelmämix, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 437,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 829,1 kJ | |
| Rasva | 24,0 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 3,1 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 47,0 g | 20 % |
| Sokeri | 38,0 g | 76 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 5,3 g | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.