Protein Bar Crispy Brownie kalorit ja ravintosisältö

Protein Bar Crispy Brownie

179 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Protein Bar Crispy Brownie, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal178,5 kcal9 %
Energia kJ747,1 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu4,3 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 45 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.