Muu Kasvigrillimakkara 300g neljä kappaletta kalorit ja ravintosisältö

Muu Kasvigrillimakkara 300g neljä kappaletta

172 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Muu Kasvigrillimakkara 300g neljä kappaletta, Yksi kappale 75g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal171,8 kcal9 %
Energia kJ718,9 kJ
Rasva11,1 g16 %
Tyydyttynyt4,4 g20 %
Hiilihydraatti8,6 g4 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola1,2 g23 %
Kuitu3,4 g14 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 18 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)456,2 mg

Lähde: käyttäjien luoma (15.2.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.