Broileriwokki kalorit ja ravintosisältö

Broileriwokki

154 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Broileriwokki, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal154,0 kcal8 %
Energia kJ644,6 kJ
Rasva7,3 g10 %
Tyydyttynyt1,6 g7 %
Hiilihydraatti14,0 g6 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu1,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 18 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.